/* Css Auto Slider */

3 Makanan Yang Baik Untuk Pencernaan

3 makanan yang baik untuk pencernaan | 3 makanan sehat | makanan untuk pencernaan | makanan murah untuk pencernaan | buah untuk pencernaanlagi nyari 3 Makanan Yang Baik Untuk Pencernaan ? yup tepat sekali, 3 Makanan Yang Baik Untuk Pencernaan merupakan judul postingan ISMAIL-ZONE kali ini yang tentunya hal ini patut anda baca khususnya bagi anda pecinta kuliner. selengkapnya mengenai 3 Makanan Yang Baik Untuk Pencernaan dan makanan sehat sebagai berikut.

1. Apel

Apel termasuk dalam 3 Makanan Yang Baik Untuk Pencernaan karena dikenal sebagai buah yang kaya akan serat dan air. Mengonsumsi apel pada waktu perut kosong, terutama di pagi hari membantu mencegah sembelit. Jika Anda mengonsumsinya secara teratur, maka bisa mencegah gangguan perut lainnya.

2. Pisang

Pisang termasuk dalam 3 Makanan Yang Baik Untuk Pencernaan karena makanan yang paling mudah ditoleransi karena rasanya yang cenderung hambar, tidak akan mengiritasi lambung seperti berbagai jenis makanan lainnya. Selain itu, pisang juga baik untuk mengganti elektrolit tubuh yang hilang akibat aktivitas fisik yang tinggi.

3. Yoghurt

dan yang terkahir dari 3 Makanan Yang Baik Untuk Pencernaan, adalah yogurt karena Makanan probiotik ini baik untuk sistem pencernaan karena mengandung bakteri baik yang bisa mengimbangi jumlah bakteri jahat yang tinggal dalam usus Anda. Yoghurt mengandung bakteri asam laktat sehingga membantu mengaktifkan enzim laktase dalam saluran pencernaan sehingga mencegah terjadinya gangguan pencernaan.
sekian info mengenai  3 Makanan Yang Baik Untuk Pencernaan semoga yang dapat ISMAIL-ZONE bagikan untuk anda.

sumber: http://masterweb90.blogspot.com/2012/12/7-jenis-makanan-yang-baik-untuk.html







Deskripsi Penelusuran:

3 makanan yang baik untuk pencernaan | 3 makanan sehat | makanan untuk pencernaan | makanan murah untuk pencernaan | buah untuk pencernaan



Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel